Периодонтит: профилактика

Красивые и здоровые зубы — от такого не откажется ни один человек. Но большинство людей страдают от проблем в полости рта. Особенно болезненно и опасно такое заболевание как периодонтит. Лечить его очень сложно. А вот профилактика периодонтита — элементарна.

Когда нужно идти к стоматологу?

При периодонтите более всего страдают десна. Они постоянно кровоточат, это болезненно. Еще хуже они выглядят, отслаиваясь от зубов. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать простые правила.

• Нужно чистить зубы минимум дважды, использовать зубную нить. Такой уход поможет избежать налета на поверхностях.
• При регулярном уходе не страшен кариес, предвестник прочих стоматологических заболеваний.
• Зубные камни тоже необходимо удалять дважды в год. Это можно сделать только в клинике.
• Следите за своей пищей. Ешьте минимум сладостей и больше пейте.
• Регулярное посещение стоматолога необходимо всем. Но особенно в нем нуждаются беременные. Если есть склонность к периодонтиту, нужно ходить в стоматологию чаще.

Как узнать, есть ли периодонтит?

Обнаружить заболевание в начальной стадии можно во всех стоматологических клиниках. Врач осматривает при помощи специального прибора. При обнаружении кармана глубиной более 3мм диагностируется периодонтит.

Еще один точный метод диагностирования — компьютерное исследование. Этот метод носит название радиовизиографии. Врач фиксирует месторасположение карманов, их размеры. Если диагностируется патология, определяется лечебная схема. Радиовизиография пришла на смену рентгенографии, она гораздо эффективнее. Такую процедуру нужно проходить минимум раз в год. Если есть подозрение на травматический периодонтит, профилактика проводится по необходимости.

Особенности детской профилактики

Здоровые зубы у детей важны не менее чем у взрослых. Основной упор в профилактике детей делается на здоровое питание. В питательный рацион обязательно должно попадать необходимое количество фтора. Научные разработки показали, что получавшие в детстве фтор не имеют проблем с периодонтитом. Поэтому профилактика нужна в детском возрасте.

Ежедневная профилактика

Периодонтита не будет при отсутствии зубного налета. Чтобы его гарантировано не было — чистите дважды в сутки. Единожды в сутки межзубное пространство чистится нитью. После еды зубы можно просто полоскать обычной водой. Такая простая процедура удаляет более 30% микроорганизмов.

Как чистить?

Важно правильно пользоваться щеткой.

• Максимальное число чисток — утром, вечером и после каждой еды.
• Выбирая щетку, остановитесь на тех, у которых мягкая щетина.
• Лучшими зубными пастами считаются те, что содержат фтор. Это химическое вещество защищает от кариеса.
• Для чистки внутренней поверхности зубов совершайте движения вниз и вверх.
• При гигиенической чистке удерживайте щетку под наклоном 45° по отношению к челюсти.
• Двигать щеткой нужно в диапазоне зуба и без усилия.
• Очищать нужно не только внутреннюю, но и внешнюю сторону зубов.
• Чистите около 2 минут.
• Не забывайте почистить язык. На нем скапливается множество микроорганизмов.
• Хорошо вымойте щетки в проточной теплой воде.
• Каждый сезон покупайте новую щетку. За год вы должны сменить минимум четыре щетки. Если обнаружена болезнь — после выздоровления поменяйте щетку.
• Если десна кровоточат, щетка должна быть максимально мягкой. Не нужно усиленно давить при чистке.

Как пользоваться нитью?

• Нитку возьмите длиной порядка 45см.
• Намотайте ее вокруг пальцев.
• Проведите нитью меж зубами до самой десны.
• Аккуратно потяните за кончики.
• Поводите ниточкой по боковой части зуба.
• Потрите ниткой на границах зубов и мягких тканей.
• Не концентрируйтесь на одном участке нитки. Применяйте разные ее части.

Средства ухода

Для разных людей нужны индивидуально подобранные по зубные щетки.

• Для большинства идеальный вариант — щетки с четырьмя-пятью рядами щетины. Иногда требуются специальные щетки.
• Усиленная чистка задней поверхности возможна щеткой с длинной головкой.
• Усиленное внимание местам под деснами оказывают щетки с особой щетиной. Она выступает в центральной своей части над другими щетинками.
• Для массажа идеальны щетки с наконечником из резины.
• Для борьбы с налетом оптимальны электрощетки. Эту же задачу выполняют новые ультразвуковые щетки.

Пасту выбрать намного проще. Лучший вариант — с содержанием фтора. Такая паста защищает и отбеливает зубы. Дополнительно она препятствует неприятному запаху. Это происходит по причине удаления налета. Относитесь с опаской к пастам с абразивным эффектом. В их составе есть пероксид, он разрушает эмаль зубов.

При выборе нити нужно остановиться на оптимальной толщине. Если это правило не соблюдать — можно травмировать десна. При большом расстоянии между зубами используйте зубочистки. Они предпочтительнее и при зубных протезах. Также существуют для этих целей мини-щетки. Для полоскания рта в аптеках продаются жидкости. Они уничтожают микроорганизмы.

Дополнительными мерами профилактики служит отказ от курения. Пейте воду, она способствует слюнообразованию. Слюна прекрасно изолирует большинство токсических веществ. Ограничьте употребление сахара и сладостей. Такая пища провоцирует увеличению кислот и микроорганизмов. Отказ от избыточных углеродов поможет профилактике заболеваний.